徹底解説！小顔＆二重あご解消！なりやすい原因と効果的な対策方法

 

小顔と二重あごは、多くの方が悩む永遠の課題ですよね。顔の印象を大きく左右するため、解消したいと考える方も多いでしょう。

しかし、小顔と二重あごは、単に顔の脂肪だけを減らせば良いというわけではありません。原因によって効果的な対策方法が異なるため、まずはご自身の二重あごの原因を理解することが大切です。

1. 小顔ローラー 二重あご やり方

小顔ローラーは、二重あご解消に効果的なアイテムの一つです。正しい使い方をマスターすることで、リンパの流れを促進し、二重あごの原因となる脂肪や老廃物を流すことができます。

小顔ローラーを使った二重あご解消方法は以下の通りです。

1. 首筋からあご先に向かって、ゆっくりとローラーを転がします。
2. 鎖骨から耳の下に向かって、リンパの流れに沿ってローラーを転がします。
3. 頬骨の下から耳に向かって、老廃物を流すようにローラーを転がします。

ポイント

• 力加減は強すぎないように注意しましょう。
• 毎日続けることで効果が期待できます。
• リンパの流れが滞っている部分は、少し強めにローラーを押し当てましょう。

2. 二重顎になりやすい 骨格

二重あごになりやすい骨格は、以下の通りです。

• 丸顔: フェイスラインが丸く、あごが短い人は、脂肪が付きやすく二重あごになりやすい傾向があります。
• 出っ歯: 出っ歯の人は、舌を前に出すクセがあり、あごの筋肉が弱くなりやすいため、二重あごになりやすいと言われています。
• 猫背: 猫背の人は、首が前に出てしまい、あごのラインが二重になりやすくなります。

3. 小顔 二重あご なりやすい 知恵袋

小顔と二重あごに関する悩みは、多くの人が抱えているようです。知恵袋には、小顔と二重あごの解消方法に関する様々な質問が寄せられています。

知恵袋で人気の小顔と二重あごの解消方法は以下の通りです。

• 顔ヨガ: 顔の筋肉を鍛えることで、二重あごの原因となるたるみを解消することができます。
• マッサージ: 首やあご周りの筋肉をマッサージすることで、血行を促進し、リンパの流れを流すことができます。
• 姿勢改善: 猫背を改善することで、首の負担を減らし、二重あごを防ぐことができます。

4. 二重顎 なりやすい人

二重あごになりやすい人は、以下の特徴があります。

• 太り気味: 太り気味の人は、顔にも脂肪がつきやすく、二重あごになりやすい傾向があります。
• 運動不足: 運動不足の人は、筋肉が弱くなり、たるみやすくなります。
• 猫背: 猫背の人は、首の負担が大きくなり、二重あごになりやすいと言われています。
• 加齢: 加齢とともに、皮膚や筋肉の弾力が失われ、二重あごになりやすくなります。

5. まとめ

小顔と二重あごは、原因によって効果的な対策方法が異なるため、まずはご自身の二重あごの原因を理解することが大切です。

今回ご紹介した情報が、小顔と二重あごの解消を目指す方にとって、少しでもお役に立てれば幸いです。